BMI Ideal weight and calories

Ова апликација је БМИ (Боди Масс Индек), ПЦА (Боди Фат Проценат), ПЦА (Проценат висина струк) и ГЕ (потрошња енергије или калоријски унос). Можете израчунати свој БМИ и индекса струк-хеигхт да одреди свој идеалну тежину на основу старости и полу. Такође проверите на списак свих намирница са својим одговарајућим калорија.

• за све од 7 година.

• Врло једноставан за коришћење.

• Укључује дијагностичке и графичке резултате.

• Ради са метрички и империјални.

• Аутоматски чува унете вредности.

• Опција за филтрирање листу намирница.

• Списак дијета: макробиотичаре, уравнотежен, дистанцирати и чишћење.

• Списак Екерцицес: Вежбе можете да урадите код куће.

Додатне информације:

• Индекс телесне масе: дефинише као телесне масе подељена са висином на квадрат. Даје опис односа између тежине и висине, али занемарује индивидуалне факторе као што су мишића.

• струк-висина однос: се дефинише као струка подељен са висином. Мере дистрибуције телесне масти и новијих студија указују да је бољи показатељ ризика болести срца.

• Проценат телесне масти: се дефинише као масе масти подељено укупне масе. Процењује се са такозваном "методом круга" који користи висина и обим струка, врат и кукове.

• Потрошња енергије и калоријски потрошња: у суштини збир унутрашње производње топлоте (Основна Метаболички Индек) и спољашњег дела (физичком нивоу активност).

• Храна: Проценат килокалорија (кцал) на 100г хране. Он такође укључује проценат угљених хидрата, протеина, масти, и засићених масти.

Предстојећи побољшања: прилагодити новим језицима и дијетама.

* ИТМ плус је развијен са строгим формулама и следећим нивоима у телу које препоручују стране СЗО (Светска здравствена организација) вредности.